EGYENSÚLY A TUDATOS ÉLETHEZ / A CÉLTUDATOS ÉLET EGYENSÚLYA
Írta: Erenia Mendoza 2025. május 12.
A mai modern kor gyakran kényszerít minket az egyre hatékonyabb termelékenységre. Emiatt az egészség, az emberi kapcsolatok és a lelki egyensúly háttérbe kerülhet. De mi – Krisztus követői – arra vagyunk hivatottak, hogy törekedjünk a kiegyensúlyozott életre, ezzel is tükrözve Isten országának értékeit. A „8+8+8 szabály” egyszerű modell, amely segíthet nekünk az egyensúly elérésében: 8 óra munka, 8 óra pihenés, és 8 óra szórakozás – szabadidő és személyes tevékenységek. Ha Isten áll e területek középpontjában, akkor céltudatosan élhetünk.
8 óra munka. A Biblia azt tanítja, hogy a munka Istentől van. Erre emlékeztetőnk is van: „Amit tesztek, jó lélekkel végezzétek úgy, mint az Úrnak, és nem úgy, mint az embereknek.” (Pál levele a kolosséiakhoz 3, 23) Ha ezt a szemléletet tesszük magunkévá, akkor a munka Isten imádatának egyik módja lehet, ezzel is szolgálva másokat. Munkánk során is igyekezzünk ezeket tükrözni: Őszinteség – „Utálja az Úr a hazug ajkat, de a helyesen élőket kedveli.” (A példbeszédek könyve 12, 22) Alázat – „Isten a kevélyeknek ellenáll, az alázatosoknak pedig kegyelmet ad.” (Jakab levele 4, 6) Humor – „A vidám szív a legjobb orvosság, a bánatos lélek pedig a csontokat is kiszárítja.” (A példabeszédek könyve 17, 22)
Tim Keller író azt írta: „A keresztényeknek teljes emberként kell teljes mértékben részt venniük a munkában, teljes mértékben odaadva elméjüket, szívüket és testüket, hogy a lehető legjobb munkát végezzék az adott feladatban”. Amikor Istent helyezzük a munkánk középpontjába, minden az Ő kegyelmének és céljának kifejeződésévé válik az életünkben.
8 óra pihenés. Isten megtanít minket a pihenésre, ami nemcsak egy szünet, hanem a testi, szellemi és lelki megújulásunk egy formája. Minderre parancs is emlékeztet bennünket: „Emlékezz meg a nyugalom napjáról, és szenteld meg azt! Hat napon át dolgozz, és végezd mindenféle munkádat! De a hetedik nap a te Istenednek, az Úrnak nyugalomnapja. Semmiféle munkát ne végezz azon,...” (Mózes második könyve 20, 8-10) A pihenés az egyik módja annak, hogy bízzunk Istenben mint gondviselőnkben és fenntartónkban.
Ebben is három dolog vezethet minket: Csend – „Csendesedjetek el, és tudjátok meg, hogy én vagyok az Isten!” (A zsoltárok könyve 46, 11) Magány – „Nagyon korán, amikor még sötét volt, felkelt, és félrevonult egy lakatlan helyre, és ott imádkozott.” (Márk evangéliuma 1, 35) Nyugalom napja. Szánjunk időt arra, hogy halljuk Isten hangját, elmélkedjünk az Ő Igéjén, és pihenjünk meg az Ő jelenlétében.
8 óra szórakozás – szabadidős és személyes tevékenységek. Isten arra teremtett minket, hogy közösségben éljünk, és ez magában foglalja a szabadidő és az emberi kapcsolatok pillanatait is. „Mindennek megszabott ideje van, megvan az ideje minden dolognak az ég alatt.” (A prédikátor könyve 3, 1) A szabadidőnkek magában kell foglalnia a családdal, a barátokkal és Istennel töltött időt is.
Itt is három elv vezérelhet minket: Hit – „A hit pedig a remélt dolgokban való bizalom, és a nem látható dolgok létéről való meggyőződés.” (A zsidókhoz írt levél 11, 1) Család – „Férfiak! Úgy szeressétek feleségeteket, ahogyan Krisztus is szerette az egyházat, és önmagát adta érte.” (Pál levele az efézusiakhoz 5, 25) Barátok – „Mindig szeret a barát, de testvérré a nyomorúságban válik.” (A példabeszédek könyve 17, 17) Mindezek segíthetnek minket, hogy arra összpontosítsunk, ami igazán fontos, és erősítsük kapcsolatunkat Istennel, másokkal és önmagunkkal.
Ezek az alapelvek és szabályok segíthetnek a kiegyensúlyozottabb élethez. Az egyensúly nem luxus, hanem szükségszerűség ahhoz, hogy betöltsük a célunkat, miközben kiválóan dolgozunk, bizalommal pihenünk és Istent tisztelő kapcsolatokat ápolunk.